Jリーガー細谷真大が贈る新たなリカバリー型サウナ「sauna KOHAKU」の魅力とは

プロアスリートの新たな挑戦。リカバリー型サウナ「sauna KOHAKU」

2026年5月1日、千葉県柏市に新たにオープンを予定している「sauna KOHAKU」は、Jリーグで活躍する細谷真大選手がオーナーを務めるリカバリーを目的としたサウナ施設です。彼のプロサッカー選手としての実体験から着想を得て、トレーニング後の身体の疲労を和らげるための環境を整えることを目指しています。

サウナのコンセプト

「sauna KOHAKU」は、ただのリラクゼーションの場ではありません。アスリートが日常的に行っている回復方法を基に、一般の方々にも利用可能な形に刷新した新しい温浴施設です。筋肉疲労の回復や自律神経の調整を行うためのサウナと水風呂の設計、さらには利用者が翌日もパフォーマンスを維持できることを目指した導線が特徴です。

現代の社会では、運動や仕事による疲労感に悩む人が増えていますが、「疲労が抜けない」「翌日にだるさが残る」といった症状は、努力不足ではなく、回復不足によるものと考えられています。「sauna KOHAKU」は、そんな頑張る人たちが身体をしっかり整え、次の挑戦へと繋げるための場を提供します。

リカバリーは次の挑戦への鍵

細谷選手は、高いレベルのパフォーマンスを維持するためには、トレーニングと同じくらいリカバリーが重要であると述べています。実際、十分な回復が伴わなければ、どんなに努力しても次へのチャレンジは不可能です。しかし、一般的にリカバリーを重視した環境は、プロ選手に限られてしまいがちです。そこで「sauna KOHAKU」は、日常的にリカバリーを行うことができる選択肢を提供することを目指しています。

体験の流れと特徴

「sauna KOHAKU」では、利用者がリカバリーを実感できるよう、サウナの温度や滞在時間、休憩の導線まで細かく設計されています。具体的には、約90度のサウナから13度の水風呂へと移行し、神経を整えた後、オリジナルドリンクを利用して身体のバランスを整える流れです。この体験を通じて、夜の寝つきの改善や日中のパフォーマンス向上を実現することを目指しています。

利用者層

「sauna KOHAKU」は日常的に疲労を感じている方や、仕事や運動のパフォーマンスを維持したい方、さらには運動習慣がない方でも、身体を整えたいという方々に向けて開かれた施設です。年齢や経験に関係なく、リカバリーを必要とするすべての人々にご利用いただけます。

今後の展開と文化の運営

施設のプレオープンにあたっては、利用者のフィードバックをもとに、さらなる体験価値の向上を図る予定です。また、地域にリカバリーの文化を広めるためのイベントや情報発信も行い、日常の中で「整える」ことが当たり前である社会を目指しています。現在は、クラウドファンディングを介して支援者を募っています。この支援によって、施設の運営理念がしっかりと形になり、皆さまの日常に寄り添える場所を提供していきます。

施設情報

「sauna KOHAKU」は千葉県柏市中央に位置し、柏駅から徒歩7分のアクセス可能な立地です。プレオープンは2026年5月1日を予定し、グランドオープンは同年6月1日です。営業時間は平日が11時から23時30分、休日は7時から23時までと、幅広いニーズに応えられるよう設定されています。

これからの時代、心と身体を整えることが重要です。「sauna KOHAKU」はその一助となり、すべての人々に健康的なライフスタイルを提供することでしょう。