冬の温活法
2026-01-20 09:40:27

忙しい生活でも簡単に温活!ファミマで温まる冬の過ごし方

暖かさを手に入れる!ファミマの温活術



寒い季節がきました。大寒を迎えるこの時期、毎年恒例となった「温活」に注目が集まっています。寒さ対策のために温かい飲み物や料理を取り入れようと考える方が増える中、株式会社ファミリーマートが実施した意識調査によると、近年の忙しい暮らしに合わせた「ながら温活」が主流となっていることがわかりました。

温活の意識調査結果



この調査では、20〜60代の男女500名を対象に、温活に対する意識を探ることが目的となりました。その結果、90.8%が「冬の時期に温活を意識している」と回答。さらに、48.4%の人が「ここ数年の生活に忙しさを感じる」と述べ、手軽に続けられ、時間をかけずに温まる方法が求められていることが浮き彫りに。特に、71.2%の人が「手軽にできること」を重視し、「忙しくても続けやすい」を44.7%が選んでおり、温活におけるタイパ(時間対効果)の重要性が高まっています。

また、温活を日常生活の中に取り入れようという意識が強く、77.2%が「特別なことをするよりも日常の中で取り入れたい」と答えています。光熱費を意識する人も多く、80.6%が「光熱費を意識する」と回答し、料金を抑えながら温活を行いたい意向があることが明らかになりました。

「ファミマル」商品で手軽に温活



ファミリーマートでは、温めるだけで満足感のある食事が楽しめる「ファミマル」シリーズを展開しています。おすすめは「だしを味わう鍋焼うどん」。ガスコンロやIHコンロで約10分ほど温めるだけで、体も心も温まる美味しさを堪能できます。直接火にかけられるアルミ鍋容器もついており、洗い物が少ないのも嬉しいポイントです。

他にも、時間がない方にぴったりな「牛肉と野菜の旨み溶け込む牛すき焼き鍋(うどん入り)」や「炒め唐辛子が効いた旨辛チゲうどん」、さらには「濃厚な味噌仕立て鶏団子汁」などもラインアップ。それぞれに温まる効果が期待でき、寒い季節にぴったりの選択肢です。

手軽さが人気の「ホット飲料」



温活の一環として人気を博しているのが、温かい飲み物です。調査によると、76.6%が「温かい飲み物を飲む」と答えています。手軽さや価格的な実施しやすさから、特にホット飲料が選ばれる傾向にあります。コンビニで簡単に購入でき、体を温めることができる点が多くの人に支持されている理由です。

スープやおでんといった温かい食べ物も、コンビニで手軽に手に入ります。具体的には、「ホット飲料」が41.8%、「スープ」が23.7%、「おでん」が20.4%と上位を占めています。手軽に実施できる点も評価されており、温活に取り組むうえで非常に効果的な方法となっています。

ファミマ社員おすすめの温活テクニック



さらに、ファミリーマートの社員たちが日常的に実践している温活術の一つに「追い生姜」があります。特に人気があるのは、温かい飲み物に生姜を加えることで、体をより一層温めるというもの。生姜は体を温める効果があり、手軽に料理や飲み物に取り入れることができるため、忙しい現代人にぴったりです。

このように、簡単に購入できるファミマの商品を使った温活法は、忙しい日常の中で多くの人に支持されています。これからの寒い季節を快適に過ごすためにも、ファミリーマートの「ファミマル」商品を活用して温める習慣を取り入れてはいかがでしょうか?

まとめ



寒さが厳しい冬には、手軽に取り入れられる温活が欠かせません。忙しい現代社会において、温活は「ながら」できることが求められています。ファミリーマートの「ファミマル」ラインアップや人気のホット飲料を活用して、手軽な温活を始めてみましょう。寒い日の心も身体も温まる幸せな瞬間を手に入れてください。


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