辻直美さん著『最強版プチプラ防災』最新防災知識を一冊に凝縮！

防災の新たなバイブル『最強版プチプラ防災』

国際災害レスキューナースであり、多数のメディアにも出演している辻直美さんは、最新の防災知識を一冊にまとめた著書『最強版プチプラ防災』を2026年3月6日に発表します。これは、阪神・淡路大震災や大阪府北部地震などの実体験から得た貴重な知見が詰め込まれた一冊です。

辻さん自身、震災を経て防災意識が高まり、実際に100円ショップのアイテムを駆使し、経済的に「震度6に耐えた家」を実現しました。この経験から、地震や水害において命を守るための具体的な手段を多数示しています。

防災知識を多角的に伝授

『最強版プチプラ防災』では、以下のような内容が詳しく解説されています。

- プロの備蓄品30品目リスト: 事前に用意すべきアイテムがわかります。
- 防災リュックの作り方: 既に家にあるもので防災リュックを手軽に用意する方法を紹介。
- ペットの防災対策: 家族同様の存在であるペットを守る術が詳述されています。
- 避難の判断基準: いざという時に避難すべきか在宅で過ごすべきかの判断方法。
- 命を守るポーズ: 簡単な体勢で被災時の状況に対応できる知恵。

安全な住環境の整え方

さらに、辻さんはプチプラで「地震に強い家」の作り方や、新聞紙を活用した暖を取る方法、さらには「スープジャークッキング」を利用した温かい食事の準備方法など、実生活で役立つ情報を提供します。

辻直美さんの経歴

辻直美さんは35年の看護師歴を持ち、31年以上の災害レスキューナースとして活動。特に、国境なき医師団での経験や、阪神・淡路大震災を経て、災害医療の専門家として高い評価を得ています。

書籍の購入方法

『最強版プチプラ防災』は全国の書店やオンラインストアで予約受付中です。あなたの防災意識を向上させ、居住空間を安全に保つための一冊として、多くの人におすすめします。定価は1650円（税込）。

この書籍には、あなたとあなたの家族の命を守るための、具体的な防災知識が詰まっています。ぜひ一度手に取ってみてはいかがでしょうか。