親子の遊び疲れを知る！楽しく遊ぶことでストレス軽減

親子の遊びと疲労感に関する調査

千葉県に本社を置く株式会社イオンファンタジーは、全国の小学生以下の子どもを持つ親を対象に「子どもとの遊びと疲れ」に関する調査を実施しました。この調査により、親が子どもと遊ぶ際の疲労感やストレスの実態が浮き彫りになり、楽しい遊びが親の疲労を軽減する可能性が示されました。

調査の背景と目的

この調査は、約11,300名の親からの回答をもとに行われました。目的は、子育て中の保護者がどのように疲労感を感じ、どのような遊びが好まれるのかを把握し、より良い子育て環境を提供するための資料を得ることです。親の疲労がどういった要因から来るのかを分析することで、今後のより良いサポートに繋がると期待されています。

疲れと遊びの時間との関係

調査結果によると、親が子どもと遊ぶ時間がどれだけ長くても、疲れを感じている割合には大きな変動が見られませんでした。土日に長時間遊ぶことがあっても、大多数の親が疲労感を持つことが確認されました。これは、親が持つ疲労感は遊びの時間の長さだけでは説明できないことを示しています。つまり、遊びの内容や楽しさが疲労感に大きな影響を与えている可能性があるのです。

遊びの楽しさが疲れを軽減

特に興味深いのは、子どもと遊ぶことを楽しんでいる親ほど、身体的な疲労を感じづらい傾向があることです。また、「とても楽しい」と感じる親の中には、疲れを感じないと答えた人も10%を超える結果となりました。楽しさを感じられることで、親の負担感が軽減されることが明らかになっています。これは、遊びに対する意欲や成果が直接的に親の体感に影響を及ぼすことを示唆しています。

親が感じる疲労の具体的な内容

親がどのような場面で疲れを感じるのかも調査されました。例えば、身体を動かす遊び（走ったりボールを使ったり）が特に疲労を感じさせる行動であることが分かりました。一方で、絵本を読むことやおままごとなど、創造的な遊びは相対的に楽しいと感じやすいことも示されています。さらに、親が疲れを感じる部位としては、腰や肩、脚、首などが挙げられました。

疲労感の軽減策と期待されるサポート

多くの親が疲れを軽減するために「休憩を取りながら遊ぶ」「家族や友人に協力を求める」などの対策を実施していることが明らかになりました。また、調査結果には親が特に期待するサポートとして、親子で楽しめるリラクゼーション施設やマッサージサービスの提供が求められていることもわかりました。

まとめ

イオンファンタジーの調査を通じて、お子さまと遊ぶことにおける親の疲労感の実態や、その軽減策に関する新たな情報が得られました。今後も、より楽しい遊びを通じて親子の絆を深め、子育ての負担を軽減するための取り組みが重要になってくるでしょう。親が子どもとの遊びを楽しいと感じることが、その後の子育て環境にも良い影響をもたらします。