夏の夜を快適に! エアコンと寝具の工夫で過ごす快眠ライフ

夏の夜、猛暑の影響でエアコンは多くの人にとって欠かせない存在となっています。最近の調査によると、エアコンを「毎日つけている」と回答した人が46.6%、夜中にタイマーをかける人が25.2%と、全体の74.8%が何らかの形でエアコンを利用していることが明らかになりました。もちろん、エアコンの使用は快適な睡眠をもたらしてくれる一方で、67.1%の人が「電気代」に困っているという現実も見逃せません。

エアコンとその悩み

エアコンの使用についての調査では、最も多かった悩みが「電気代が気になる」というものでした。特に夏季は電気代が上昇しやすく、家庭の経済を圧迫します。このため、エアコンを利用する際には設定温度や運転時間に工夫が求められます。また、「冷えすぎてしまう」という声も23.9%あったことから、エアコンだけに頼ることへの不安も広がっています。

そんな中、注目を集めているのが寝具の工夫です。

快適な睡眠をサポートする寝具の工夫

アンケート結果によると、快適な眠りを確保するために、38.3%の人が「冷感素材の寝具」を使用していることがわかりました。さらに、28.4%の人は「薄掛け布団やガーゼケット、タオルケット」を使っており、快適さを追求しています。快適な睡眠を得るためには寝具の役割も非常に重要です。特に注目したいのが、頭部をしっかり冷却する「夏用枕」や「冷感枕カバー」です。

頭部は体の中でも特に熱がこもりやすい部分です。ここを冷やすことで、寝つきやすくなるだけでなく、夜中に目が覚めるといった問題も解消されます。思い切って「夏用まくら」を導入してみるのも一つの手と言えます。

夏用まくらの選び方

暑い季節の夜、快適な眠りには「夏用まくら」が最適です。その選び方にはいくつかのポイントがあり、通気性、吸水性、清潔性を重視することが重要です。

1. 通気性

通気性が高いマテリアルの枕は、熱や湿気を逃がしやすく、寝苦しさを軽減します。メッシュ構造や空気の通り道が確保されているものを選ぶと良いでしょう。

2. 吸水性

睡眠中に汗をかくことは避けられません。吸水性の高い素材を利用することで、べたつきや不快感を軽減できます。

3. 清潔性

枕は簡単に洗えるものが理想です。最近では丸洗いできたり、カバーが取り外せるタイプも増えています。

「夏の夜も涼しく眠れる枕」のご紹介

まくら株式会社からは、夏用に開発された「夏の夜も涼しく眠れる枕」が登場しています。高通気性のファイバー素材で構成されており、熱を解放しやすく、寝汗をスピーディーに吸収します。また、汚れや雑菌を防ぐため、簡単に洗えて乾きも早いという機能性を兼ね備えています。

この枕を使うことで、エアコンに頼りきらずに快適な夏の夜を楽しむことができるでしょう。詳細はこちらで確認できます。